للتغلب على ألم المفاصل الذي يحدث في أي وقت من العام خاصة في الطقس البارد، ينصح خبراء التغذية بتناول خمس أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة ومرونة المفاصل من بينها الزنجبيل والثوم.وتشير بعض الدراسات إلى أن هذا يحدث عندما تنخفض درجات الحرارة، حيث يعطي الجسم الأولوية للأعضاء الحيوية مثل القلب، ما يحد من كمية الدم الذي ...